เทรนเนอร์ร่างกาย Wonder Hip

สุดยอด Super Kegel Exerciser ให้คุณมีรูปร่างที่มีเสน่ห์!

ใช้เครื่องออกกำลังกาย Kegel เพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้กล้ามเนื้อเชิงกรานและสะโพกมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย และง่ายต่อการบรรลุ เอฟเฟกต์บั้นท้ายที่สวยงาม,  ให้กระดูกเชิงกรานแข็งแรง และ  เฟิร์สเฟิร์มมิ่ง

เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หน้าท้องส่วนล่าง ต้นขา ก้น เทรนเนอร์ร่างกาย Wonder Hip. การออกกำลังกาย Kegel เป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลำตัวทั้งหมด แต่จะเน้นไปที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นหลัก กำลังสร้าง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ด้วย ป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ or บรรเทาสภาพที่มีอยู่.

การอยู่ประจำที่ส่งผลให้กระดูกเชิงกรานโน้มตัวไปข้างหน้า เอวหนาขึ้น ร่างกายไม่สมส่วน และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนยาน ที่ เครื่องออกกำลังกาย Kegel สามารถเปิดใช้งาน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และ  แก้ไขท่าทางอุ้งเชิงกรานจึงทำให้ด้านหลังดูสวยงามและคืนความโค้งเว้าของลำตัวแบบเดิม

การฝึกขั้นพื้นฐาน พ.ศ. 1 

1. วางผลิตภัณฑ์ไว้ตรงกลางขา ห่างจากก้น 3-6 ซม. เอียง 40° บนนิ้วเท้า แล้วยืนขึ้นโดยใช้ส้นเท้า

การฝึกขั้นพื้นฐาน พ.ศ. 2 

1. ใช้ด้านในของก้นและ gluteus maximus หายใจออกจากช่องท้องและค้างไว้ 5 วินาที
2. จากนั้นค่อยๆ หายใจเข้าและกลับ และทำซ้ำ 8-12 ครั้ง

ขี่ม้า

ที่ด้านในของบั้นท้ายในสถานะรองรับแบบแบน ให้วางอุปกรณ์ความงามไว้ด้านในเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย
1. ปล่อยให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหลังขณะยกหน้าท้อง และปีกแมงป่องยังคงปิดอยู่เป็นเวลา 60 วินาที

รูปร่างสะพาน

1. เมื่อเท้าของคุณเปิดออก เข่าของคุณจะงอครึ่งหนึ่งและชิดกัน และส่วนบนจะรัดแน่นในแนวตั้ง และปีกจะงอลงไปที่หัวเข่า
2. บังคับต้นขาด้านในเป็นเวลา 5 วินาที

เครื่องออกกำลังกายตรงกลางของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อก้นได้ในระยะเวลาอันสั้น แก้ไขกระดูกเชิงกรานด้วยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระชับสะโพก ให้คุณเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจ!

กระชับ สีผิวสม่ำเสมอ พร้อมช่วยสลายเซลล์ไขมันบริเวณที่มีปัญหา เช่น สะโพก ต้นขา บั้นท้าย หน้าท้อง และหลังโคก

สี: ชมพู / ขาว
ขนาดสินค้า: 26.5 X 22cm

1 X Wonder Hip Body เทรนเนอร์